Ha valami gyors, egészséges és ínycsiklandó nassolnivalóra vágysz, a parmezános cukkini airfryerben tökéletes választás! Ropogós külső, szaftos belső, és mindez olaj nélkül, az airfryer varázsának köszönhetően. A parmezán fűszeres íze remekül kiegészíti a zsenge cukkinit – ez az étel lehet előétel, köret vagy akár egy könnyű vacsora is, garantáltan új kedvenc lesz az egész család számára!
Nagyon gyorsan elkészül, és nagyon gyorsan el is fogy! 🙂
Parmezános cukkini airfryerben – sütési hőmérséklet és sütési idő
- Sütési hőmérséklet: 180 fok
- Sütési idő: 15 perc (félidőben megrázni, átforgatni)
Extra tippek a parmezános cukkinihez airfryerben
- A cukkiniket vágd egyenlő nagyságú hasábokra, mert így tud egyenletesen megsülni, egyszerre az összes darab.
- A fűszereket csak rá kell szórni a cukkinikre, jól összekeverni, és mehet is az airfryerbe. A parmezánt ne sajnáld belőle 🙂
- Félidőben meg kell forgatni a cukkiniket, mert a sajt miatt leragadhatnak, ezért célszerű az airfryer kosarát kifújni olajsprayvel, vagy sütőpapírt használni.
- Köretként is megállja a helyét, de egy jó mártogatóssal nagyon finom, egészséges nassolnivaló is lehet.
Parmezános cukkini airfryerben
A parmezános cukkini egy egyszerű, mégis ellenállhatatlan köret vagy ropogós nassolnivaló, amely kiválóan hozza össze a friss zöldség üdeségét a sajt gazdag, sós ízével. A kívül ropogós, belül omlós cukkini szeletek aranybarnára sülnek a parmezános panírban.
Hozzávalók
- 1 db zsenge cukkini 380 g
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 mokkáskanál só
- 1 mokkáskanál őrölt bors
- 1 teáskanál fokhagyma granulátum
- 1 mokkáskanál őrölt pirospaprika
- 2 evőkanál parmezán púpozott
Elkészítés
- Készítsd elő a cukkinit. Mosd meg, vágd fel egyforma nagyságú hasábokra.
- Tedd bele egy tálba a cukkiniket, és tedd rá a fűszereket, a sót, borsot, fokhagyma granulátumot, piros paprikát, és öntsd rá az olívaolajat. Majd jól forgasd át az egészet.
- Majd legvégül tedd rá a parmezánt is, és keverd össze újból.
- Tedd a fűszerezett, parmezános cukkiniket az airfryer kosarába, majd állítsd be a hőmérsékletet 180 fokra. 15 percig süsd a cukkini hasábokat.
- Félidőben rázd meg, kavard át a cukkiniket.
- Elkészültek a parmezános cukkini hasábok.
- Frissen tálald egy jó mártogatóssal. Jó étvágyat hozzá!
Kipróbáltad?Írd meg, hogy ízlett!