Go Back
Print
Recipe Image
Instruction Images
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Parmezános spárga airfryerben
Magyar Szilvia
Parmezános spárga airfryerben: ropogós sajt, friss spárga, minimális olaj. Gyors, egyszerű és egészséges köret, mindenkinek ízlik!
Még nincs értékelés
Recept nyomtatása
Recept Pin
Előkészítés
5
perc
perc
Főzési idő
14
perc
perc
Összesen
19
perc
perc
Fogás
Ebéd, Köret, Vacsora
Konyha
egészséges
Adag
2
Hozzávalók
1x
2x
3x
4x
1
csomag
fehér spárga
friss 450 g
1
evőkanál
olívaolaj
1
teáskanál
só
20
g
parmezán
Elkészítés
Készítsd elő a spárgát. Mosd meg, majd a végeket vágd le. Ezalatt melegítsd elő az airfryered.
A fehér spárgát hámozd is meg, mert a héja kemény, fás. Sózd meg és locsold meg az olajjal.
Fújd ki olajsprayvel az airfryered kosarát. Tedd bele a spárgákat, és állítsd be a hőmérsékletet 190 fokra 10 percre.
10 perc letelte után vedd ki az airfryerből a spárgákat, és tegyél bele egy sütőpapírt.
Tedd bele a spárgákat, és szórd a reszelt parmezánt a tetejére. Még 4 percet süsd az airfryerben.
Kész a parmezános spárga airfryerben. Jó étvágyat hozzá!
Kipróbáltad?
Írd meg
, hogy ízlett!