Mézes mustáros lazac airfryerben
A mézes mustáros lazac egy igazán ínycsiklandó és könnyen elkészíthető étel. A méz édes íze és a mustár pikánssága tökéletesen kiegészítik a lazac gazdag ízét. Ezen kívül a lazac tele van omega-3 zsírsavakkal, ami jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. A mézes mustáros lazac egy gyors, egészséges és ízletes étel, amely remek választás lehet egy könnyű ebédhez vagy vacsorához.
Hozzávalók
- 2 szelet lazac filé
- 1 teáskanál mustár
- 1 csipet piros paprika
- 1 csipet fokhagyma granulátum
- 1 csipet só
- 1 csipet őrölt bors
- 1 teáskanál méz
- 0,5 teáskanál olívaolaj (lefújáshoz)
- 1 teáskanál frissen facsart citromlé
Elkészítés
- Készítsd elő a lazacot, mosd meg, majd itasd fel róla a felesleges vizet. Eközben melegítsd elő az airfryered. Kend be a mustárral mindkét halszeletet. Szórd rá a csipet piros paprikát. Majd a fokhagyma granulátumot is. Sózd meg a lazac filéket. Majd borsozd is meg.
- Majd csorgasd rá a mézet a halszeletekre. Jöhet a frissen facsart citromlé a lazacokra. Legvégül fújd le az olívasprayvel mindkét filét.
- Fújd ki az airfryered kosarát, miután már előmelegítetted. Helyezd bele az airfryer kosarába a befűszerezett lazac filéket.
- Állíts be 180 fokra 13 percre az airfryered. Így fog kinézni az elkészült lazac filé.
- Belseje szépen meg van sülve, de nincs kiszáradva. Én így szeretem. Ha valaki lágyabban szereti, akkor csak 10 percre tegye be a forrólevegős fritőzébe.
- Tálald ki, csorgass rá egy kis citromlevet, és jó étvágyat hozzá!
Kipróbáltad?Írd meg, hogy ízlett!